Zrób to sam urządzenie do noszenia TDCS: 4 kroki

2024 Autor: John Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-30 11:28

TDCS (przezczaszkowa stymulacja prądem stałym)

W tej instrukcji będę:

1. Przeprowadzi Cię przez proces tworzenia prostego urządzenia TDCS.

3. Rozplanuj teorię obwodów.

2. Przedstaw badania i wyjaśnij, dlaczego warto wykonać takie urządzenie.

4. Zaplanuj dodatkowe informacje, które możesz eksplorować i połączyć z cennymi zasobami, które pomogły mi w stworzeniu tego projektu i mogą pomóc ci ulepszyć to, co zrobiłem.

NOTATKA:

PRZECZYTAJ PONIŻEJ ŚRODKI OSTROŻNOŚCI I BADANIA BADAWCZE PRZED UŻYCIEM URZĄDZENIA W DOWOLNYM MIEJSCU

Kieszonkowe dzieci

Obowiązkowy

Bateria 9V (Amazonka)

Tranzystor (LM334, 2N3906, S8550) - Amazon

Rezystory: 470k Ohm, 100 Ohm, 37 Ohm (Amazon)

Elektrody (Wiele opcji - patrz dyskusja poniżej)

Opcjonalny

Przełącznik (Sparkfun, Amazon)

Opaska, Skullcap (Amazonka)

Złącze zaciskowe akumulatora (Amazon)

Potencjometr/Rezystor zmienny (Sparkfun, Amazon)

Lutownica i pistolet lutowniczy

Analogowy miernik prądu (Amazon)

Multimetr

Krok 1: Krok 1: Kup/utwórz elektrody

Kupić

Jest wiele miejsc, w których można kupić elektrody do TDCS.

Dostępne są elektrody do kupienia w następujących rodzajach:

- Samoprzylepna

- Gumowe elektrody węglowe

- Elektrody gąbczaste

- Elektrody gąbkowe Amrex

- Elektrody do majsterkowania

Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź następujące linki:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/choosing-electrodes…

Tworzyć

Stworzyłem własne elektrody z następujących materiałów:

• Kapsle butelek Snapple (1 USD/za)
• Zapięcia do papieru
• Taśma elektryczna
• Gąbki do użytku domowego (przecięte wzdłuż na pół, szerokość 1/4 cala)
• Woda
• Sól

Obrazy można zobaczyć powyżej.

Uwaga: Aby uzyskać efekt wybrzuszenia widoczny w gąbkach, umieść 1 lub 2 kawałki gąbki na środku nasadki przed umieszczeniem okrągłego wyciętego kawałka gąbki wewnątrz nasadki. Zagnij również jeden z dwóch występów łączników na nasadce, aby utrzymać ją na miejscu, i użyj na nim taśmy elektrycznej, aby przymocować występ do pokrywy, aby zapewnić dobry kontakt.

Krok 2: Połącz wszystkie komponenty

Użyj schematu obwodu jako przewodnika

Wszystkie komponenty są ułożone wzdłuż schematu obwodu, aby ułatwić połączenie.

Na końcach elektrod podłącz przewody do bolców elektrod.

Gdy urządzenie jest gotowe do włączenia, przestaw przełącznik do pozycji włączonej i, jeśli to możliwe, przetestuj elektrody za pomocą multimetru.

Krok 3: Utwórz roztwór soli fizjologicznej do gąbek i włóż gąbkę z powrotem do nasadki elektrody

Przeczytaj poniżej omówienie rozmieszczenia elektrod i montażu

Wskazówki dotyczące gąbki DIY

1. Połącz wodę i sól domową (NaCl) w ilości 2,3 grama na 8 uncji wody.

2. Zanurz gąbki w wodzie.

3. Wyciśnij wystarczającą ilość wody, aby gąbki nie kapały, ale nadal były mokre w dotyku (mniej wody jest lepsze niż za dużo wody do rozprowadzenia wody przez elektrodę - badanie)

4. Upewnij się, że obwód jest odłączony/wyłączony, a następnie włóż gąbki z powrotem do nasadek

Zakupione wskazówki dotyczące gąbki

1. Posolić gąbki lub elektrody zgodnie ze specyfikacją danego produktu.

2. Przymocuj gąbki do końcówek elektrod.

Krok 4: Dyskusja

Dlaczego TDCS?

TDCS to forma neuromodulacji, która wykorzystuje łagodny prąd elektryczny do wywołania głębokiej i ilościowej poprawy zadań poznawczych i fizycznych. Przeprowadzono wiele badań na ten temat - niektóre rozstrzygające, inne mniej. Zamieszczę liczne artykuły badawcze, które przetestowały urządzenie, i linki do innych mniej naukowych blogów, które zawierają anegdoty ludzi, którzy eksperymentowali na sobie.

Kto korzysta z TDCS?

Eksperymentalni neuronaukowcy, psycholodzy kognitywni, fanatycy transhumanizmu, hobbyści samodoskonalenia, ciekawscy majsterkowicze i wielu innych.

Czy to bezpieczne?

Istnieje wiele badań na temat tego, co jest bezpieczne, a co nie jest bezpieczne w przypadku neurostymulacji/neuromodulacji. Większość badań wykazało, że stymulacja elektryczna o niskim natężeniu < 2,5 mA przez nie więcej niż 30 minut jest bezpieczna dla mózgu i ciała. Niektórzy badacze i entuzjaści zgłaszali niewielkie podrażnienia skóry, ale jeśli urządzenie jest używane prawidłowo, we wspomnianym zakresie prądu i czasu urządzenie jest nieszkodliwe.

Jakie jest prawidłowe umieszczenie elektrod?

Prawidłowe umieszczenie elektrod jest bardzo zróżnicowane i zależy od pożądanego efektu. Na przykład, jeśli chcesz doświadczyć „przyspieszonego uczenia się”, powinieneś umieścić elektrodę dodatnią na lewej skroni zgodnie z wytycznymi badań przeprowadzonych przez DARPA. Jeśli zamiast tego chcesz poprawić swój nastrój i pomóc w depresji, powinieneś umieścić katodę na prawym nadoczodołowym, a anodę na lewym DLPFC. Aby uzyskać więcej informacji na temat lokalizacji tych lokalizacji, a także badań, które je wspierają, zobacz link. Na dole każdego „montażu” można zobaczyć badania związane z każdą strategią umieszczania elektrod.