Spisu treści:
Wideo: Maszyna do treningu fitness: 4 kroki
2024 Autor: John Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-30 11:28
Stworzyłem tę maszynę dla ludzi, którzy nie są dobrzy w kondycji, jak brzuszki, siadanie, skok w dal i bieganie. Może to pomóc im w zachowaniu dobrej postawy za każdym razem. Dlatego mogą wiedzieć, ile razy to robią. Wiele osób nie radzi sobie dobrze z fitnessem, więc kiedy testują, nie mogą przekraczać normy. Ale jeśli mają tę maszynę, mogą łatwiej przejść.
Krok 1: Przygotowanie listy
Oto rzeczy, które musisz przygotować do tego projektu:
1. 1x Arduino Leonardo2. 1x deska do chleba
3. 12x przewód połączeniowy męski na męski
4. 1x wyświetlacz LCD 12C 16x2
5. 1x czujnik ultradźwiękowy
6. 1x pudełko
7. 1x powerbank
8. 1x ołówek
9. 1x władca
10. 1x mata do cięcia
Krok 2: Zbuduj Arduino
Oto krok do zbudowania Arduino
1. Zainstaluj „Bibliotekę” (krok 3)
2. Podłącz przewody LCD do dodatniego, ujemnego, SDA, SCL (płytka Arduino, płytka stykowa, wyświetlacz LCD muszą być podłączone)
3. Podłącz przewody czujnika do dodatniego, ujemnego, D12-Echo, D13-Trig (płytka Arduino, płytka stykowa, czujnik musi być podłączony)
4. Podłącz dwa przewody męskie-męskie do "GND i 5V" płyty Arduino; „pozytywy i negatywy” płyty prototypowej
5. Podłącz power bank do płytki stykowej (użyj dwóch kabli męsko-męskich + kabla zasilającego USB DuPont)
6. Umieść wybrane pudełko na macie do cięcia
7. Zmierz długość i szerokość wyświetlacza LCD i czujnika ołówkiem i linijką (szczegóły:
8. Dostosuj kąt, rozpocznij cięcie, pamiętaj, aby za pierwszym razem nie ciąć zbyt grubo (szczegóły:
9. Włóż płytkę Arduino, płytkę stykową, czujnik, wyświetlacz LCD, kabel, zasilanie mobilne do gotowego wyciętego pudełka
10. Zamknij pudełko
Krok 3: Obwód
Przed przesłaniem kodu musisz również pobrać bibliotekę LiquidCrystal_I2C.h. To jest biblioteka.
O czujniku użyj Esplora Built-In by Arduino.
Jak pobrać biblioteki z Arduino?
1. Otwórz aplikację Arduino
2. Kliknij Szkic
3. Kliknij Dołącz bibliotekę
4. Kliknij „Zarządzaj bibliotekami”
5. Wyszukaj „Espora”
Oto link do kodu:
Krok 4: Jak działać
Kroki:
1. Otwórz bank mocy
2. Połóż się na miejscu
3. Umieść pudełko obok siebie, w zależności od odległości czujnika!
4. Zrób chrupnięcia, poczekaj kilka minut, aby czujnik wyczuł
5. Kontynuuj krok 4
6. Za każdym razem musisz zobaczyć, ile robisz
Zalecana:
Lampka postępu treningu półmaratonu: 7 kroków
Lampka postępu treningu półmaratonu: Ten instruktaż pokaże Ci, jak skonfigurować wyzwalacze i stworzyć lampę, która zaświeci się i zaoszczędzi pieniądze, gdy spełnisz kryteria w Harmonogramie treningów półmaratonu dla średniozaawansowanych Hala Higdona. Aby to zrobić, najpierw musisz zebrać następujące materiały
Zegar treningu snu dla dzieci: 6 kroków (ze zdjęciami)
Zegar do treningu snu dla dzieci: Potrzebowałem zegara, aby pomóc moim czteroletnim bliźniakom nauczyć się spać trochę dłużej (mam dość wstawania o 5:30 rano w soboty), ale nie mogą przeczytaj jeszcze czas. Po przejrzeniu kilku pozycji na bardzo popularnych sklepach
Timer treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT): 3 kroki
Zegar treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT): Tam, gdzie mieszkam, zimne miesiące wydają się trwać w nieskończoność, więc muszę znaleźć sposób na ćwiczenia, które utrzymają mnie w domu. Mogłabym sobie pozwolić na pójście na siłownię, ale to zabiera zbyt dużo czasu, musiałabym publicznie pokazywać moje stare ciało i nie mogłabym oglądać
Urządzenie do ćwiczeń z zawieszeniem łańcuchów do treningu siłowego: 3 kroki
Urządzenie do ćwiczeń z zawieszeniem łańcuchów do treningu siłowego ciała: Łańcuchy to prosta, niedroga i przenośna siłownia całego ciała. Aktualizacja: Zobacz Instruktażowy pasek mocujący TRX Clone, aby uzyskać lżejszą i tańszą alternatywę. Wprowadzenie: Czym są ćwiczenia w zawieszeniu (dźwignia ciała)? Ćwiczenie zawieszenia
Przesunięcie wideo w czasie - lusterko elektroniczne do treningu tenisowego: 4 kroki
Video Time Shifting - E-lustrzane lusterko do treningu tenisowego: Kto nie lubi lustra. Oprócz podziwiania własnego piękna, używają go kulturyści, tancerze… do doskonalenia swoich umiejętności. Tenis to sport, który wymaga koordynacji ciała do precyzyjnego pomiaru czasu. Gdyby hipotetycznie spojrzeć w lustro i