Spisu treści:

Comm 101 Jak się ubrać do hokeja!: 9 kroków
Comm 101 Jak się ubrać do hokeja!: 9 kroków

Wideo: Comm 101 Jak się ubrać do hokeja!: 9 kroków

Wideo: Comm 101 Jak się ubrać do hokeja!: 9 kroków
Wideo: Na lekcji WF-u koleżanki odkryły jej krępujący sekret [Szkoła odc. 559] 2024, Listopad
Anonim
Comm 101 Jak się ubrać do hokeja!
Comm 101 Jak się ubrać do hokeja!

Nauczę cię zakładać strój do hokeja. Wierzcie lub nie, ale w tym szaleństwie jest metoda. Przejdę przez każdy krok, krok po kroku.

Krok 1: Pasek/spodnie typu Jock (breezery)

Pasek/Spodnie typu Jock (Breezery)
Pasek/Spodnie typu Jock (Breezery)

W kroku 1 zamierzam założyć ochraniacz (którego nie zamierzam pokazywać, ponieważ jest to bielizna). Zakładasz je jak bieliznę. Więc teraz przejdziemy do następnego kroku. Do spodni/breezerów zakładasz je jak zwykłe spodnie i podciągasz wokół talii. Przypinasz je, aby je dokręcić. Upewnij się, że są ciasne lub mogą spaść podczas gry.

Krok 2: Łyżwy

Łyżwy
Łyżwy

Krok 2: Łyżwy

Rolki to najtrudniejszy sprzęt do założenia. Muszą być umieszczone na powierzchni, która nie jest cementem ani chodnikiem, ponieważ twoje ostrze zostanie uszkodzone. Wkładasz łyżwy jak but. Najtrudniejszą częścią jest ich zaciśnięcie. Bezwzględnie konieczne jest ich zawiązanie w wygodnym dopasowanym kroju. Jeśli są zbyt luźne, Twoje kostki nie będą miały żadnego wsparcia.

Krok 3: Nagolenniki

Nagolenniki
Nagolenniki

Krok 3: Nagolenniki

Ochraniacze goleni zakładane są na kolana i łydki. Dopasowujesz lewo z lewą i prawą z prawą. Zakładasz je i zapinasz wokół nogi. Ponownie trzymaj je dobrze, aby się nie ślizgały.

Krok 4: Ochraniacze na ramiona

Ochraniacze na ramiona
Ochraniacze na ramiona

Krok 4: ochraniacze na ramiona

Ochraniacze na ramiona są zakładane na głowę i przylegają do ramion. Zapinane na rzepy wokół ramion i wokół klatki piersiowej. Koszulka w końcu przejdzie przez ochraniacze na ramiona.

Krok 5: Nałokietniki

Ochraniacze na łokcie
Ochraniacze na łokcie

Krok 5: Ochraniacze na łokcie

Ochraniacze na łokcie są dopasowane do lewego i prawego łokcia. Kładziesz każdą podkładkę na prawym łokciu i ciasno zapinasz na rzep. Poślizgną się, jeśli nie zostaną prawidłowo założone.

Krok 6: Kask

Kask
Kask

Krok 6: Kask

Kask zakłada się na głowę i mocno zapina. Bardzo ważne jest, aby mieć ciasny kask, aby zapewnić bezpieczeństwo głowy w przypadku upadku lub kolizji.

Krok 7: Rękawiczki

Rękawiczki
Rękawiczki

Krok 7: Rękawiczki

Ostatnim krokiem w ubieraniu się jest założenie rękawiczek na odpowiednią rękę. Ochronią Twoje dłonie przed patykami i krążkami.

Krok 8: Opróżnij torbę

Pusta torba
Pusta torba

Twój sprzęt powinien być teraz włączony i powinieneś być gotowy do gry. Jak widzisz, moja torba jest teraz pusta. Powodzenia i miłej zabawy!

Krok 9: Wideo

Proszę obejrzeć załączony film, aby zobaczyć, jak krok po kroku zakładam strój do hokeja. Mam nadzieję, że Ci się podoba.

Dziękuję Ci.

Zalecana: